人体自带的“润滑液”，与寿命长短有关？

人体自带的润滑液，与寿命长短有关？

比如说眼睛干涩，关节疼痛、口干舌燥、皮肤干燥，都可能是液体缺乏，任何一种液体缺乏，都会给身体带来不良影响。

那么，这几种水到底能给身体带来什么好处？接下来，就让我们好好了解一下。

汗液，在剧烈运动，或者高温下，身体就会有出汗现象，是身体的一种生理表现。有人说身体出汗是排毒，这种说法是不靠谱的。

人体排出的汗液，有几个作用，却不是用来排毒。汗液可以调节体温，还能帮助清洁毛孔，养护皮肤。很重要的一点，汗液也是健康晴雨表，异常出汗可以反映健康问题。

一旦发现身体异常出汗，要及时排查原因，对了解身体状况会有帮助。适当排汗，可以缓解疲劳，也能保护皮肤、调节体温。

在感冒，或者体内寒气过重的时候，适当发汗，对改善问题还很有益处。平时可以喝点姜茶或泡脚，可以促进人体排汗。

尿液，每天都会小便，而且不止一次，排尿是为了将身体产生的毒素和垃圾代谢出体外，就能减少身体产生问题。

尿液还能帮你判断健康，在体检项目中就有尿检这一项目，足以证明，尿液可以告诉我们很多信息。

若是尿液出现异常表现，就要重视起来，趁早做检查，可以早点改善问题。现代人有两个不良习惯，会破坏人体循环，给身体带来问题，导致排尿异常。

一个是经常憋尿，还有一个就是不爱喝水。总爱憋尿的人，容易给身体带来相关疾病，会给细菌制造机会，也会给肾脏带来损伤，肾脏是生成尿液的场所，若尿液不能顺利排出，就会危及到肾脏。

不爱喝水，容易让人体缺乏水分，水在人体中的占比要达到70%以上，身体各个部位都需要水分滋养，尿液排泄也需要水分支持，长期缺水，就会导致身体脱水，引发相关问题。

还有一个重要润滑液，就是血液，人体遍布着血管，就是为了给身体各个地方输送血液和氧气以及营养，若血液不够充足，血液流通不畅，就会影响身体运行，给健康带来威胁。

心脏与大脑的血液需求量比较大，若负责给这两个地方输送血液的通道被堵，导致血液无法及时输送到位，就会给脑部和心脏带来问题。

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