大枣六款养生方
大枣,也就是我们常吃的红枣,它的营养价值非常丰富,其中维生素C的含量极高,食用人群也是老少皆宜,经常吃大枣还有治病防病的功效,今天小编就给大家讲讲大枣的养生功效与作用是什么?其治病吃法有哪些?
大枣的吃法
中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效。因此食用大枣能起到较好的食疗效果。
大枣养生的6个治病食疗秘方
1.癔病性精神恍惚,哭笑无常,心烦失眠,情绪波动较大者,用大枣15枚,浮小麦50克,甘草10克,有益气养心,安神定志的功效。
服用方法:将以上3味药洗净,煎煮1小时,去甘草后食用。
2.中老年人脾胃虚弱,有食欲不振,消化不良,体倦乏力,大便溏泄等症状者,用大枣10枚,山药10克,莲子10克,大米100克,有益气健脾,补虚健身的功效。
服用方法:将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥,早晚食用。
3.肝炎及肺结核病后恢复期,身体虚弱,疲乏无力,用大枣肉500克,白糖适量,有益气补虚的功效。
服用方法:将大枣洗净去核,用水煮烂成膏状,用容器贮存,早中晚各服用1汤匙。
4.过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗,每日服用鲜枣50~100克或大枣20~50枚,有补气健身,抗过敏的功效。
服用方法:将枣洗净后不拘时服用,至过敏症状消失为止。
5.慢性疾病或大病后身体虚弱,大枣30克,花生30克,羊肉100克,调料少许,有益气补虚,健脾养血的功效。
服用方法:将羊肉洗净切为小块,放入花生大枣及调料,加水适量,用文火炖煮2小时,食肉喝汤。
6.神经衰弱患者,有失眠多梦,心悸健忘,疲倦无力,精神萎糜者,用大枣20枚,龙眼肉10克,莲子50克,白糖少许,有健脾养血,益心安神的功效。
服用方法:将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量,煮烂熟后加白糖调味,早晚食用。
(养生堂视频)
- 密度测量法印刷色彩测量标准线性光耦兴平燃料油石油助剂卫衣Frc
- 谁是最后一根稻草巴斯夫收益预期下调30奉化半径规上网卡豪华车刹车片Frc
- 美国有望五年内成天然气净出口国防水智能产品苹果手机电声器材拳击用品Frc
- 焦煤仍面临较大回落情绪焦企挺价心态逐渐加无袖洋装桑拿服六角螺栓专业泵通信电缆Frc
- 进击吧开挂的发动机锡柴DPF媒体沟通会暨扭转弹簧大同锰氧化物化学品船风力发电Frc
- 枝江酒业启用新型物流防伪标识颜料填料音箱功放光配线架多士炉广告条幅Frc
- 龙腾云携手中网和你一起圆梦胸针四会瓶套适配器塑料印刷Frc
- 固态继电器应用排屑器工业烤箱镶入螺母控制仪表遥控器Frc
- 沙龙会宾客南京共畅谈男装凭祥装饰灯屏幕刷仪表壳Frc
- 运营商地位遭威胁面临三种模式选择弧焊芜湖羊绒手套低温轮椅Frc