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瞧一瞧:肌肉拉伤怎么办啊《推荐》_1

发布时间:2022-04-24 17:07:13 阅读: 来源:台笔厂家
肌肉拉伤怎么办啊《推荐》

运动是我们生活中不可缺少的一部分,而很多人由于运动过量就容易导致肌肉拉伤。出现肌肉拉伤后剧烈疼痛总是让人难以忍受,所以大家比较关心肌肉拉伤怎么办啊,下面我们就通过文章内容为大家简单介绍,希望大家能够从文章内容找到方法。

肌肉拉伤怎么办啊?

1、韧带和肌肉拉伤之初,受伤部位会出现红肿、充血的症状,此时要马上停止运动,尽量不让受伤腿承重,避免伤势加重;

2、用冰块袋进行冷敷处理,以缓解疼痛和肿胀症状,每次冷敷15分钟左右,每天3次;

3、可以用透气性好的绷带对伤处进行北京离婚程序
包扎,这可以缓解淤血症状,绷带的松紧度要适中;同时抬高病患处,避免淤血;伤后一周内不要跑跳。可以做幅度较小的伸展运动。

4、伤情得到有效控制后,建议到中医理疗的诊所或医院进行检查处理,像按摩、针灸、药膏的都非常好。

肌肉拉伤用药

肌肉拉伤后患处会出现肿痛、淤血等情况,所以及时用消肿止痛、除淤的药物也是恢复的关键。在这里推荐使用玉林正骨水。正骨水具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效,用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带损伤)、运动损伤(外伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲劳(僵硬/麻木)、运动损伤预防(运动前用)等。

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不仅如此,正骨水是唯一一款可以缓解运动疲劳(肌肉酸痛)的祖传秘方、独家品种,促进骨痂形成、对骨骼修复有促进作用,是国家地理标志保护产品,产品畅销海内外。

神秘的正骨水拥有的是祖传秘方、独家品种,来源于广西著名老中医陈善文,还申请了国家地理标志保护产品,是2004年度国家秘密技术项目之一,这些独家的秘方不仅是我们国家中药宝库的瑰宝,也是国民健康的一大福音!

以上内容就是针对“肌肉拉伤怎么办啊”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。生活中也要多加注意运动的事项,做好运动前的热身、运动控制运动量都可预防肌肉拉伤。