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子宫移位竟是睡姿不当惹得祸

发布时间:2022-06-01 03:50:53 阅读: 来源:台笔厂家
子宫移位竟是睡姿不当惹得祸

对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。睡姿不对易导致哪些病—?很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。

但有多少人知道,睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。

目前,俯卧睡觉的女性未几,由于这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。

仰卧睡觉看似不影响身体各器官,实在在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,轻易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。

1.痛经,后位子宫如同一把茶壶,宫颈管如同茶壶嘴,子宫体如同茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出。

2.月经过多,子宫向后倾倒,还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也轻易导致性交痛,使女性对性生活布满恐惧。

3.不孕,后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,如同江边的悬崖,那么精子无法顺利进进宫颈管,受孕当然难以实现。

排除了仰卧和俯卧,就剩下侧卧睡姿。其中,左侧卧由于会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的题目,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

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