马布里恢复超康复时间表首度进行投篮训练dd

马布里恢复超康复时间表 首度进行投篮训练

（马布里进行投篮训练）

北京时间12月17日，北京金隅核心马布里在返回美国进行膝盖手术后，近期一直在进行康复训练，今天他已经开始进行了投篮训练，这是他自12月3日手术成功后首度回到球场进行有球训练。

马布里在微博上透露： 今天是我在休战后首度进行投篮，我正在恢复当中而且将变得更加强大。你的努力程度将决定你得到的回报，爱就是爱。 并配上了自己投篮的照片，照片中马布里进行了手术的左腿戴有护腿。马布里在12月3日成功完成了左膝的微创手术，随后立刻进入康复训练阶段，仅14个小时后就能够正常的行走。虽然膝盖肿胀严重，马布里仍在术后的第二天就开始踩单车训练，以加速加速血液循环达到尽快康复的目的。

12月13日马布里的好友王猛发布老马康复进度，当时马布里膝盖已经能在无痛的状态下弯到135度，并称等他可以进步到140度，就能做完全的深蹲训练了。马布里的恢复速度提前于医生给出的时间表。恢复速度快是因为练得苦。两天后王猛又发布一段视频，马布里在进行原地高抬腿联系，动作十分轻巧与常人并无异样，可见马布里恢复又进了一个阶段。

此前马布里曾预计将在12月20日返回北京，并在离开北京前即订好了返程的机票。不过医生建议马布里要在术后三周才能回京，也就是圣诞节前后马布里才能回归。虽然归期推迟了几日，但是马布里目前已开始有球训练，这样的康复速度以及积极的态度可以让北京男篮踏实的放下心来。在马布里返美后的7场比赛中，北京男篮取得了5胜2负的战绩，新援威尔金斯也渐入佳境。根据赛程安排，北京男篮将在周三在客场与天津男篮交手。

编辑：陈丽婕 来源：搜狐体育【打印】

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