台笔厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
台笔厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

准妈妈怎么应对雾霾天-【新闻】

发布时间:2021-04-08 17:54:42 阅读: 来源:台笔厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

近日,很多地区出现了雾霾天。要知道,雾霾对人体的危害是很大的,在特殊时期的准妈妈一定要特别注意防范措施哦。在这里,小编为大家盘点了日常生活中减少雾霾危害的简单方法,一起来看看都有哪些吧。

雾霾对孕妇的危害

危害呼吸道:雾霾微粒会直接吸入,最易伤及呼吸道功能,可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕妈妈的免疫力下降,就容易得病,对孕妈妈及胎儿都不利。

危害心脏:雾霾天一般气压低,空气含氧量下降,人易出现胸闷、气紧。雾气潮湿寒冷还会造成冷刺激,引起心脏负荷加重等。近年研究表明,雾霾中过浓的微粒物会伤害心脏,一旦过量吸入,可引起心脏病突发,甚至导致猝死。

危及胎儿生长发育:美国研究显示,生活在高污染环境下的孕妈妈娩出的宝宝出生体重降低9%,头围数减少2%。雾霾中常含有一些过敏颗粒、重金属微粒等,吸入过量有可能诱发孕妈妈过敏或中毒,导致胎儿发育不良甚至畸形。

影响孕妈妈情绪:雾霾天污染大,空气凝重,光线较弱,人体会分泌较多松果激素,而甲状腺素和肾上腺素的浓度则相对降低,由此孕妈妈的情绪会变得忧郁沉重,这在一定程度上会影响胎儿的生长。

雾霾对准妈妈的危害如此之大,要如何应对呢?

孕妇如何应对雾霾

减少外出:孕妈妈在雾霾重的时候应减少外出,如一定要外出一定要戴医用口罩,医用口罩可以阻挡雾霾的颗粒。

关好门窗:雾霾天气应尽量不要开窗,确实需要开窗透气的话,应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝通风,时间每次以半小时至一小时为宜。

勤换洗衣服:孕妈妈从外出回来,衣服灰尘等小微粒比较多,最好清洗一下,以免滋生细菌以及感染各种病毒。

多吃清肺食物:要多吃新鲜蔬菜和水果,这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

应对雾霾天,准妈妈要做到以上几点哦。

江苏食品全自动打浆机

贵阳猕猴桃苗

河南台湾绞肉机

辽宁塑料片

相关阅读